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 El auge del fitness en Colombia

Por: Maria Alejandra Castillo  Hay una conciencia generalizada de la importancia del ejercicio si todas las comunidades tienen un gimnasio donde las personas pueden hacer ejercicio y entender más acerca del funcionamiento del cuerpo humano. Sin embargo, a pesar de la gran cantidad de métodos de salud, fitness, programas y recursos, la población en general nunca había sido tan sedentaria.... Seguir leyendo
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Ejercicios que marcan tendencia fitness en Barranquilla

Año tras año la ACSM (American College of Sports Medicine) realiza encuestas entre profesionales del ejercicio físico y publica una lista con las últimas tendencias fitness y de salud que marcarán el año junto a los tipos de entrenamiento corporal. En los últimos 3 años la lista compuesta por 20 alternativas para la vida fitness no ha tenido muchos cambios... Seguir leyendo